Pro

Brochettes de poulet teriyaki et oignon rouge

Ingrédients

Marinade teriyaki

 

Sauce soja salée : 6 cl
Mirin : 4 cl
Sucre brun : 30 g
Gingembre frais râpé : 5 g
Ail violet Jardins du Midi : 1 gousse
Vinaigre de riz : 1 cl
Fécule de maïs : 5 g (diluée dans un peu d’eau froide)

 

Brochettes

 

Filets de poulet : 500 g
Oignon rouge Jardins du Midi : 1 pièce
Graines de sésame : 10 g
Huile neutre pour la cuisson

Préparation

  • Étape 1

    La marinade :
    Dans une petite casserole, réunir la sauce soja, le mirin, le sucre, le vinaigre, le gingembre et l’ail râpé.
    Porter à frémissement.
    Ajouter la fécule diluée et faire épaissir légèrement à feu doux.
    Laisser refroidir.

  • Étape 2

    Les brochettes :
    Couper les filets en gros cubes réguliers.
    Émincer l’oignon rouge en quartiers ou pétales épais.
    Mélanger le poulet avec 2/3 de la marinade refroidie.
    Filmer et laisser mariner au frais 30 min minimum.
    Monter les brochettes en alternant morceaux de poulet et pétales d’oignon rouge.
    Badigeonner d’un peu de marinade restante.
    Cuire à feu moyen vif pendant 10 à 12 min, en retournant régulièrement et en laquant au pinceau avec le reste de sauce.
    Saupoudrer de graines de sésame en fin de cuisson.