Pro

Filet de dorade frit avec risotto et sauce à l’ail noir

Ingrédients

Pour la dorade

  • 50 g pulpe de tomates séchées façon Pomodoro JDM
  • 4 filets de dorade
  • 25 g de Panko (chapelure japonaise)
  • Zeste de citron vert

 

Pour le risotto

  • 10 g d’oignon ciselé JDM
  • 300 g de riz pour risotto
  • 50 g de beurre
  • 10 cl de vin blanc sec
  • Zeste de citron vert
  • 1 L de bouillon de poisson
  • Crème fraîche

 

Pour le tempura de légumes

  • 4 tranches de courgette
  • 12 carottes blanchies
  • Pâte à tempura
  • Étape 1

    Préparer un risotto classique avec les ingrédients indiqués, le rendre onctueux avec la crème fraîche et saler et poivrer.

  • Étape 2

    Faire cuire les filets de dorade sur le côté peau, retourner, étaler la tomate séchée et saupoudrer de chapelure et du zeste de citron vert. Faire gratiner 1 minute sous la salamandre.

  • Étape 3

    Tremper les rondelles de courgette et de carotte dans la pâte à tempura et les faire frire dans l’huile chaude.

  • Étape 4

    Mélanger le yaourt grec avec le jus de citron vert et assaisonner de sel et poivre. Faire chauffer le fond de veau et y incorporer 2% d’ail noir. Mettre le risotto au milieu de l’assiette et y déposer le filet de dorade avec le tempura de légumes. Décorer avec des filets de yaourt et du jus. Servir avec des quartiers de citron vert.